教孩子骑自行车的窍门

孩子在幼儿园大班或是进入小学一年级之时,学习自行车的任务就来临了。正确的方法会使你事半功倍,以下诀窍被证明是有效的。

第一,拆掉脚踏板与辅助轮。脚踏板的作用是为自行车提供动力前进,辅助轮是避免自行车翻倒。但学习自行车的核心是掌握平衡,拆掉这两项,孩子就可以集中力量训练控制自行车的平衡了。有的家长会直接购买没有脚踏板与辅助轮的滑行车,虽然可以,但是并无必要。

第二,调整车座的高度。调整车座,使孩子坐上两脚能着地且膝盖略有弯曲。

第三,扶孩子不是扶自行车。滑行时家长应扶孩子的肩、背、或是腋下的位置,而不是自行车。很多家长喜欢扶自行车,不让自行车倒地,而不是孩子的身体。这就错了。如果家长是扶自行车的话,那还不如把辅助轮装上,辅助轮能更好地胜任这个工作。所以,扶孩子,不让孩子受伤,同时,这样可以更好地让孩子体会自行车的平衡情况。

第四,引导而不是支撑。家长引导孩子用双脚蹬地开始滑行,控制车把,在开始时肯定是左摇右晃。如果自行车要倒,那就让孩子感受自行车的倒地,而不是转而去扶自行车不让它倒地。

第五,让孩子往前看。让孩子看向前方,而不是低头看车把或是看自行车的轮子。只有看前面,他才能更好地体验对自行车的控制。如果有两个家长来训练,那么一个人应该站在自行车的前方,告诉孩子看着这个人开始滑行。

第六,装回踏板准备出发。孩子能掌握之后,需要把踏板装回,但辅助轮不必装回。调整座椅,使孩子坐上之后双腿伸直脚掌能完全着地。告诉孩子出发前踏板的位置。从自行车的左侧看踏板,两只踏板应该分别在10点的位置和4点的位置,根据孩子的习惯确定两只踏板的前后顺序。一般而言,是右侧的踏板在前,左侧的踏板在后。(注:这个出发过程与中国传统学习自行车的方法是不同的,中国传统的方法是用左脚踏上踏板,右脚在蹬地后离开地面悬空于左脚的后面,孩子常因平衡把握不对而导致自行车向右倾倒。所以传统的中国自行车驾驶是左脚上踏板,然后右脚蹬地,将右腿向后向右向前至自行车右侧,完成自行车的出发过程,本文介绍的与之不同。)

第七,骑行。出发前的准备如上面所述,孩子用有力的脚蹬在踏板上,另一只肢轻轻支持着地面。随后,用力蹬下踏板,自行车前行,两只脚轮流交替蹬踏板,获得持续的动力。此时,提醒孩子向前看,并保护他们的身体。像前一个阶段一样,当孩子要摔倒时,要引导他们下来,而不是一下子扶住。

第八,尾声。孩子学会了以上的步骤,转弯、刹车等就如探囊取物,很快学会,不再细表。根据孩子的性格不同,有的孩子学会之后就绝尘而去,把你留在清风之中。有的孩子在学会后仍然在你周围徘徊。无论如何,孩子学会骑自行车了。

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